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アプリでダイエット [スマートフォン・タブレット]

炭水化物制限をはじめ、ダイエットの方法や流行はめまぐるしく変わります。ダイエットのためのアプリもたくさんありますので、少しだけ紹介します。
アプリだとカロリーや体重の記録も簡単なので、続けやすいかもしれません。もちろんすべて無料で始められます。 
●あすけんダイエット…1食30秒「食べて記録」するだけ。
 1週間続ければダイエット”ほぼ成功”??
●RecStyle…450万人に選ばれた体重記録の決定版アプリ
●タニタの健康管理アプリ…タニタの社員食堂には入れない
 けど、タニタだけに信頼感があります
●FiNC AIとダイエット…AIが専属コーチになってくれます


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